O joelho sustenta o peso do corpo em quase tudo o que fazemos: caminhar, subir escadas, agachar, levantar da cadeira. Quando ele dói, a rotina inteira fica menor. A boa notícia é que a maioria das dores no joelho tem tratamento sem cirurgia, desde que a causa seja bem identificada.
Sinais de que vale procurar o ortopedista
- Dor ao subir ou descer escadas, ou ao levantar depois de ficar sentado
- Inchaço que aparece depois de caminhar ou de praticar esporte
- Rigidez pela manhã ou sensação de joelho travado
- Estalos acompanhados de dor ou sensação de que o joelho falseia
- Dor que já dura mais de duas ou três semanas
Causas mais comuns
Artrose do joelho
É o desgaste da cartilagem que reveste a articulação. É mais comum a partir dos 50 anos, mas também aparece antes em quem tem sobrepeso, histórico de lesões ou trabalho pesado. Ter artrose no exame não significa, por si só, precisar de prótese.
Lesão de menisco
Os meniscos amortecem o impacto dentro do joelho. Podem lesionar num movimento de torção ou se desgastar com o tempo, causando dor na parte interna ou externa e, às vezes, travamento.
Dor na frente do joelho
A dor ao redor da patela é frequente em quem corre, agacha ou passa muito tempo sentado. Costuma estar ligada a força muscular, sobrecarga e alinhamento.
Tendinites e lesões de ligamento
Tendões e ligamentos sofrem com excesso de carga ou com entorses. O tratamento muda bastante conforme a estrutura atingida e o grau da lesão.
Como é a avaliação
A consulta começa pela sua história: quando a dor começou, o que piora e o que você deixou de fazer. Depois vem o exame físico detalhado do joelho e a análise dos exames. Se for preciso, o raio X digital é feito no próprio Instituto Vitalle.
Opções de tratamento
- Fortalecimento e fisioterapia, a base de quase todo tratamento de joelho
- Ajustes de rotina e de carga, incluindo orientação sobre peso, calçados e atividade física
- Medicação para controlar a dor nas fases mais intensas
- Infiltrações no consultório, quando indicadas
- Medicina regenerativa, para casos selecionados de artrose e lesões de tendão
- Cirurgia, quando ela é de fato a melhor opção para o seu caso
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